Kurse und Seminare


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Grundkurse



Selbstmanagement - ressourcenorientiert.
Einführung in das Zürcher Ressourcen Modell



Dieses Fortbildungsangebot bietet die Möglichkeit das Zürcher Ressourcen Modell kennenzulernen. Der Ablauf eines Grundkurses ist wie folgt:

  • In einer individuellen Standortbestimmung klären sie, was ihnen in ihrer aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist und entscheiden, auf welches Thema sie ihre Aufmerksamkeit und ihre Energien hinlenken wollen.

  • Sie lernen Ziele auf die Weise zu definieren und zu entwickeln, dass sie gute Chancen haben, handelnd verwirklicht zu werden. Sie formulieren Ziele, die ihr Selbstbewusstsein stärken und zu ihrem persönlichen Wachstum beitragen.

  • Sie werden im Weiteren angeleitet, eigene Stärken und Potentiale als Ressourcen zu erkennen, sie wertzuschätzen und systematisch zu nutzen.

  • Sie erweitern ihren Entscheidungsspielraum und ihr Handlungsrepertoire für eine Neugestaltung ihres Alltags.



Grösse der Gruppe
Maximum 10 Person mit einer Leitungsperson
10 bis 18 Personen bei zwei Leitungspersonen

Zeitrahmen
Ein Grundkurs umfasst:
5 Abende à 3 Kursstunden
oder 3 Tage à 5 Kursstunden
oder 2 Tage resp. Wochenend-Seminar à 7.5 Kursstunden

Für die weiteren Informationen zu Preisofferte, Rauminfrastruktur etc. stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.







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Aufbaukurse



Selbstmanagement - ressourcenorientiert
Aus ungeliebten Persönlichkeitsanteilen Ressourcen entwickeln



Im Aufbaukurs werden Ressourcen, die die Teilnehmenden eines Grundkurses aufgebaut haben, aktiviert und den aktuellen Bedürfnissen angepasst. In einem weiteren Schritt werden bisher ungeliebte Persönlichkeitsanteile, so genannte Schattenseiten (C. G. Jung) in einem sorgfältig angeleiteten Prozess zu Stärken umgewandelt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erweitern ihre Ressourcen um diese neu hinzugewonnene Dimension.
Mit den optimierten und erweiterten Ressourcen wird die praktische Umsetzung und Anwendung für den Alltag erprobt. Ziel des Aufbaukurses ist es, das Handlungs-repertoires auf die Weise zu erweitern, dass wichtige und schwierige Situationen sicher und entspannt bewältigt werden können.


Grösse der Gruppe
Maximum 10 Person mit einer Leitungsperson
10 bis 18 Personen zwei Leitungspersonen

Zeitrahmen
Ein Aufbaukurs umfasst
5 Abende à 3 Kursstunden
oder 3 Tage à 5 Kursstunden
oder 2 Tage resp. Wochenend-Seminar à 7.5 Kursstunden

Für die weiteren Informationen zu Preisofferte, Rauminfrastruktur etc. stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.